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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 20H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 20H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Alaska (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Alaska (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Alaska (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Alaska (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Alaska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 17H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 18H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 19H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 20H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Nauru : 21H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Nauru : 22H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Nauru : 23H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Yaren ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Yaren :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden