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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et New York (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre Monaco et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Monaco : 04H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Monaco : 06H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Monaco : 07H00
New York (États-Unis) : 01H00
-
Monaco : 08H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Monaco : 09H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Monaco : 10H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Monaco : 11H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Monaco : 12H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Monaco : 13H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Monaco : 14H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Monaco : 15H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Monaco : 16H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Monaco : 17H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Monaco : 18H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Monaco : 19H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Monaco : 20H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Monaco : 21H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Monaco : 22H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Monaco : 23H00
New York (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à New York (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de New York (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à New York (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à New York (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris