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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Wyoming (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre Monaco et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monaco : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Monaco : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Monaco : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Monaco : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Monaco : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Monaco : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Monaco : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Monaco : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Monaco : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Monaco : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Monaco : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Monaco : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Monaco : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Monaco : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Monaco : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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Monaco : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheyenne ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Wyoming (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis), Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) également Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
Samantha Biden