Décalage Horaire entre Monaco et l'Arizona (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Monaco et l'Arizona (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arizona (États-Unis) quand il est par exemple 10H à Monaco. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Monaco et Phoenix, comment calculer le décalage horaire entre Monaco et l'Arizona (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Monaco et l'Arizona (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Phoenix et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Monaco et l'Arizona (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Monaco et l'Arizona (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et l'Arizona (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Monaco.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Arizonienne.

Décalage Horaire entre Monaco et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Monégasque.
  • Monaco : 00H00

    Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Monaco : 01H00

    Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Monaco : 02H00

    Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Monaco : 03H00

    Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Monaco : 04H00

    Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Monaco : 05H00

    Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Monaco : 06H00

    Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Monaco : 07H00

    Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Monaco : 08H00

    Arizona (États-Unis) : 00H00

  • Monaco : 09H00

    Arizona (États-Unis) : 01H00

  • Monaco : 10H00

    Arizona (États-Unis) : 02H00

  • Monaco : 11H00

    Arizona (États-Unis) : 03H00

  • Monaco : 12H00

    Arizona (États-Unis) : 04H00

  • Monaco : 13H00

    Arizona (États-Unis) : 05H00

  • Monaco : 14H00

    Arizona (États-Unis) : 06H00

  • Monaco : 15H00

    Arizona (États-Unis) : 07H00

  • Monaco : 16H00

    Arizona (États-Unis) : 08H00

  • Monaco : 17H00

    Arizona (États-Unis) : 09H00

  • Monaco : 18H00

    Arizona (États-Unis) : 10H00

  • Monaco : 19H00

    Arizona (États-Unis) : 11H00

  • Monaco : 20H00

    Arizona (États-Unis) : 12H00

  • Monaco : 21H00

    Arizona (États-Unis) : 13H00

  • Monaco : 22H00

    Arizona (États-Unis) : 14H00

  • Monaco : 23H00

    Arizona (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Monaco ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Phoenix ou votre retour à Monaco :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arizona (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

Suggestions