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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre Maurice et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Maurice : 03H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Maurice : 04H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Maurice : 05H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Maurice : 06H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 07H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 08H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Maurice : 09H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Maurice : 10H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Maurice : 11H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Maurice : 12H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Maurice : 13H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Maurice : 14H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Maurice : 15H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Maurice : 16H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Maurice : 17H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Maurice : 18H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Maurice : 19H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Maurice : 20H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Maurice : 21H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Maurice : 22H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Maurice : 23H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris