Décalage Horaire entre Maurice et l'Iowa (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Maurice et l'Iowa (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iowa (États-Unis) quand il est par exemple 3H à Maurice. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-Louis et Des Moines, comment calculer le décalage horaire entre Maurice et l'Iowa (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Maurice et l'Iowa (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Des Moines et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Maurice et l'Iowa (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Maurice et l'Iowa (États-Unis)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et l'Iowa (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Maurice.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Iowienne.

Décalage Horaire entre Maurice et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Mauricienne.
  • Maurice : 00H00

    Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

  • Maurice : 01H00

    Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Maurice : 02H00

    Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Maurice : 03H00

    Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Maurice : 04H00

    Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Maurice : 05H00

    Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Maurice : 06H00

    Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Maurice : 07H00

    Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Maurice : 08H00

    Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Maurice : 09H00

    Iowa (États-Unis) : 00H00

  • Maurice : 10H00

    Iowa (États-Unis) : 01H00

  • Maurice : 11H00

    Iowa (États-Unis) : 02H00

  • Maurice : 12H00

    Iowa (États-Unis) : 03H00

  • Maurice : 13H00

    Iowa (États-Unis) : 04H00

  • Maurice : 14H00

    Iowa (États-Unis) : 05H00

  • Maurice : 15H00

    Iowa (États-Unis) : 06H00

  • Maurice : 16H00

    Iowa (États-Unis) : 07H00

  • Maurice : 17H00

    Iowa (États-Unis) : 08H00

  • Maurice : 18H00

    Iowa (États-Unis) : 09H00

  • Maurice : 19H00

    Iowa (États-Unis) : 10H00

  • Maurice : 20H00

    Iowa (États-Unis) : 11H00

  • Maurice : 21H00

    Iowa (États-Unis) : 12H00

  • Maurice : 22H00

    Iowa (États-Unis) : 13H00

  • Maurice : 23H00

    Iowa (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Port-Louis ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du Zenith en Iowa (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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