Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malte et Indiana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre Malte et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Malte : 01H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Malte : 02H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Malte : 03H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Malte : 04H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Malte : 05H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Malte : 06H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Malte : 07H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Malte : 08H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
-
Malte : 09H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
-
Malte : 10H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
-
Malte : 11H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
-
Malte : 12H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
-
Malte : 13H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
-
Malte : 14H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
-
Malte : 15H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
-
Malte : 16H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
-
Malte : 17H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
-
Malte : 18H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
-
Malte : 19H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
-
Malte : 20H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
-
Malte : 21H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
-
Malte : 22H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
-
Malte : 23H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis La Valette ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Indiana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris