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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malte et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre Malte et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Malte : 01H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Malte : 02H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Malte : 03H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Malte : 04H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Malte : 05H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Malte : 06H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Malte : 07H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Malte : 08H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Malte : 09H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Malte : 10H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Malte : 11H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Malte : 12H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Malte : 13H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Malte : 14H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Malte : 15H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Malte : 16H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Malte : 17H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Malte : 18H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Malte : 19H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Malte : 20H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Malte : 21H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Malte : 22H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Malte : 23H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis La Valette ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris