Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre Madagascar et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 05H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 06H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 07H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 08H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Madagascar : 09H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Madagascar : 10H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Madagascar : 11H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Madagascar : 12H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Madagascar : 13H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Madagascar : 14H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Madagascar : 15H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Madagascar : 16H00
Maine (États-Unis) : 08H00
-
Madagascar : 17H00
Maine (États-Unis) : 09H00
-
Madagascar : 18H00
Maine (États-Unis) : 10H00
-
Madagascar : 19H00
Maine (États-Unis) : 11H00
-
Madagascar : 20H00
Maine (États-Unis) : 12H00
-
Madagascar : 21H00
Maine (États-Unis) : 13H00
-
Madagascar : 22H00
Maine (États-Unis) : 14H00
-
Madagascar : 23H00
Maine (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Antananarivo ?
Si vous prenez un vol pour Antananarivo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maine (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maine (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis), Durée du Jour au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris