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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Madagascar : 05H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 06H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Madagascar : 07H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 08H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 09H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 10H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Madagascar : 11H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Madagascar : 12H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Madagascar : 13H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Madagascar : 14H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Madagascar : 15H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Madagascar : 16H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Madagascar : 17H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Madagascar : 18H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Madagascar : 19H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Madagascar : 20H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Madagascar : 21H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Madagascar : 22H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Madagascar : 23H00
Californie (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Antananarivo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Antananarivo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Californie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis), Durée du Jour en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden