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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Madagascar : 05H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 06H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Madagascar : 07H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Madagascar : 08H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 09H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 10H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Madagascar : 11H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Madagascar : 12H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Madagascar : 13H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Madagascar : 14H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Madagascar : 15H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Madagascar : 16H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Madagascar : 17H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Madagascar : 18H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Madagascar : 19H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Madagascar : 20H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Madagascar : 21H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Madagascar : 22H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Madagascar : 23H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Antananarivo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Phoenix ou votre retour à Antananarivo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris