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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre Madagascar et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Madagascar : 02H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Madagascar : 03H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Madagascar : 04H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Madagascar : 05H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Madagascar : 06H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Madagascar : 07H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Madagascar : 08H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Madagascar : 09H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Madagascar : 10H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 11H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 12H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Madagascar : 13H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Madagascar : 14H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Madagascar : 15H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Madagascar : 16H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Madagascar : 17H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Madagascar : 18H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Madagascar : 19H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Madagascar : 20H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Madagascar : 21H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Madagascar : 22H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Madagascar : 23H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Antananarivo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Antananarivo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden