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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Seychelles : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
-
Seychelles : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Seychelles : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Seychelles : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Seychelles : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Seychelles : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Seychelles : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Seychelles : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Seychelles : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Seychelles : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Seychelles : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Seychelles : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Seychelles : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Seychelles : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Seychelles : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Seychelles : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Providence ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Rhode Island (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) et Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) également Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden