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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Seychelles : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Seychelles : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Seychelles : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Seychelles : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Seychelles : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Seychelles : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Seychelles : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Seychelles : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Seychelles : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Seychelles : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Seychelles : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Seychelles : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Seychelles : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Seychelles : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Seychelles : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à Victoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis), Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris