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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Seychelles : 05H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 09H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 10H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Seychelles : 11H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Seychelles : 12H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Seychelles : 13H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Seychelles : 14H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Seychelles : 15H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Seychelles : 16H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Seychelles : 17H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Seychelles : 18H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Seychelles : 19H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Seychelles : 20H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Seychelles : 21H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Seychelles : 22H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Seychelles : 23H00
Montana (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Victoria ?
Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Montana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et Fuseau Horaire du Montana (États-Unis), Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis), Durée du Jour au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris