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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Seychelles : 05H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 08H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 09H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 10H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Seychelles : 11H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Seychelles : 12H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Seychelles : 13H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Seychelles : 14H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Seychelles : 15H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Seychelles : 16H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Seychelles : 17H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Seychelles : 18H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Seychelles : 19H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Seychelles : 20H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Seychelles : 21H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Seychelles : 22H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Seychelles : 23H00
Montana (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helena ou votre retour à Victoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) également Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris