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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 07H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 08H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Seychelles : 09H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Seychelles : 10H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Seychelles : 11H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Seychelles : 12H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Seychelles : 13H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Seychelles : 14H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Seychelles : 15H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Seychelles : 16H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Seychelles : 17H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Seychelles : 18H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Seychelles : 19H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Seychelles : 20H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Seychelles : 21H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Seychelles : 22H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Seychelles : 23H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Victoria ?
Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden