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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Seychelles : 04H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Seychelles : 05H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Seychelles : 06H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 07H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 09H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 10H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 11H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Seychelles : 12H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Seychelles : 13H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Seychelles : 14H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Seychelles : 15H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Seychelles : 16H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Seychelles : 17H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Seychelles : 18H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Seychelles : 19H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Seychelles : 20H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Seychelles : 21H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Seychelles : 22H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Seychelles : 23H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis), Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris