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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Vermont (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Vermont (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Vermont (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Vermont (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Vermont (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Vermont (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Vermont (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Vermont (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Vermont (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 12H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Samoa : 18H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Samoa : 19H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Samoa : 20H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Samoa : 21H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Samoa : 22H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Samoa : 23H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Burlington :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vermont (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden