Décalage Horaire entre les Samoa et le Nouveau-Mexique (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Samoa et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 13H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 14H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 15H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 16H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 17H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 18H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 19H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00

• Samoa : 20H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00

• Samoa : 21H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00

• Samoa : 22H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00

• Samoa : 23H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Apia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santa Fe ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Mexique (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis), Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris