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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
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Samoa : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
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Samoa : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Samoa : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Samoa : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Samoa : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Samoa : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Nouveau-Brunswick (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).