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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre les Samoa et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Samoa : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Samoa : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Samoa : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Samoa : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Samoa : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Samoa : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Apia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Newark ou votre retour à Apia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Jersey (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) et Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) également Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden