Décalage Horaire entre les Samoa et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre les Samoa et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 11H aux Samoa. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Apia et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre les Samoa et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Samoa et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Samoa et le Minnesota (États-Unis) : 18H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Samoa et le Minnesota (États-Unis)
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 18H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure des Samoa.
Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre les Samoa et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Samoan.
  • Samoa : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
  • Samoa : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
  • Samoa : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
  • Samoa : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
  • Samoa : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
  • Samoa : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
  • Samoa : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Samoa : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Samoa : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Samoa : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Samoa : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Samoa : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Samoa : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Samoa : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Samoa : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Samoa : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Samoa : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Samoa : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Samoa : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H00
  • Samoa : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H00
  • Samoa : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H00
  • Samoa : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H00
  • Samoa : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H00
  • Samoa : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Apia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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