Décalage Horaire entre les Samoa et le Massachusetts (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Samoa et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Samoa : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Samoa : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Samoa : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Samoa : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Samoa : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Samoa : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Apia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis), Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris