Décalage Horaire entre les Samoa et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre les Samoa et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 7H aux Samoa. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Apia et Boston, comment calculer le décalage horaire entre les Samoa et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Samoa et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Samoa et le Massachusetts (États-Unis) : 17H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Samoa et le Massachusetts (États-Unis)
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.
Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre les Samoa et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Samoan.
  • Samoa : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
  • Samoa : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
  • Samoa : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
  • Samoa : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
  • Samoa : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
  • Samoa : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Samoa : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Samoa : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Samoa : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Samoa : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Samoa : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Samoa : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Samoa : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Samoa : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Samoa : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Samoa : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Samoa : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Samoa : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00
  • Samoa : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00
  • Samoa : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00
  • Samoa : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00
  • Samoa : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00
  • Samoa : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00
  • Samoa : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Apia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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