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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Maryland (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Maryland (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Maryland (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Maryland (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Maryland (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Maryland (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 12H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Samoa : 18H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Samoa : 19H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Samoa : 20H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Samoa : 21H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Samoa : 22H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Samoa : 23H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Baltimore :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maryland (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden