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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Maine (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Maine (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Maine (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Maine (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Maine (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 11H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 12H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Samoa : 18H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Samoa : 19H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Samoa : 20H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Samoa : 21H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Samoa : 22H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Samoa : 23H00
Maine (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Apia ?
Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du Zenith au Maine (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis), Durée du Jour au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris