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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Samoa : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Samoa : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Samoa : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Samoa : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Samoa : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Samoa : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Virginie-Occidentale (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis), Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris