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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Ohio (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Ohio (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Ohio (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Ohio (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Ohio (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Ohio (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Ohio (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Ohio (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Ohio (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 18H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Samoa : 19H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Samoa : 20H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Samoa : 21H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Samoa : 22H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Samoa : 23H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ohio (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du Zenith en Ohio (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris