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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 14H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Yukon (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Yukon (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Yukon (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Yukon (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Yukon (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Yukon (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Yukon (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 14H00
Yukon (Canada) : 00H00
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Philippines : 15H00
Yukon (Canada) : 01H00
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Philippines : 16H00
Yukon (Canada) : 02H00
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Philippines : 17H00
Yukon (Canada) : 03H00
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Philippines : 18H00
Yukon (Canada) : 04H00
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Philippines : 19H00
Yukon (Canada) : 05H00
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Philippines : 20H00
Yukon (Canada) : 06H00
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Philippines : 21H00
Yukon (Canada) : 07H00
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Philippines : 22H00
Yukon (Canada) : 08H00
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Philippines : 23H00
Yukon (Canada) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Whitehorse ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yukon (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) et Fuseau Horaire du Yukon (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) également Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada), Heure du Zenith au Yukon (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Yukon (Canada), Durée du Jour au Yukon (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Justin Desmond