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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Philippines : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Cheyenne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Wyoming (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris