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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Philippines : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Philippines : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden