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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Delaware (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Delaware (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Delaware (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Delaware (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 13H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 14H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 15H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 16H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 17H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 18H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 19H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 20H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Philippines : 21H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Philippines : 22H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Philippines : 23H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Delaware (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) également Durée du Jour au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden