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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
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Philippines : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
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Philippines : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Philippines : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Philippines : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Philippines : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Philippines : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Philippines : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Philippines : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Philippines : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Philippines : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Philippines : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Philippines : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Écosse (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau