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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Philippines : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
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Philippines : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
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Philippines : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
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Philippines : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
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Philippines : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
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Philippines : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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Philippines : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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Philippines : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vancouver ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie-Britannique (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada), Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) et Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) également Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) et Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Mary Trudeau