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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Ohio (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Ohio (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Ohio (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 13H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 14H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 15H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 16H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 17H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 18H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 19H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 20H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Philippines : 21H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Philippines : 22H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Philippines : 23H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ohio (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis), Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden