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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Indiana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Indiana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 13H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 14H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 15H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 16H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 17H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 18H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 19H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 20H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Philippines : 21H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Philippines : 22H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Philippines : 23H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Indianapolis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Indiana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) également Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis), Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris