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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Arizona (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Arizona (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Arizona (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Arizona (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 14H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 15H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 16H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 17H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 18H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 19H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 20H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 21H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 22H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 23H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden