Décalage Horaire entre les Philippines et l'Arizona (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Philippines et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Philippines et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Philippines : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Philippines : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Philippines : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Philippines : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Philippines : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Philippines : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Philippines : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Philippines : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Philippines : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Philippines : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Philippines : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Philippines : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Philippines : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Philippines : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Philippines : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Philippines : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Philippines : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Philippines : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Philippines : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Philippines : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Philippines : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Philippines : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Philippines : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Philippines : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Manille ?

Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis), Durée du Jour en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden