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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 14H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Alberta (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 14H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Philippines : 15H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Philippines : 16H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Philippines : 17H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Philippines : 18H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Philippines : 19H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Philippines : 20H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Philippines : 21H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Philippines : 22H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Philippines : 23H00
Alberta (Canada) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et Heure du Zenith en Alberta (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau