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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre les Philippines et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Manille :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis), Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris