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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Rhode Island (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
-
Pays-Bas : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
-
Pays-Bas : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
-
Pays-Bas : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
-
Pays-Bas : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
-
Pays-Bas : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
-
Pays-Bas : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
-
Pays-Bas : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
-
Pays-Bas : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
-
Pays-Bas : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Pays-Bas : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
-
Pays-Bas : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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Pays-Bas : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
-
Pays-Bas : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Providence ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rhode Island (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis), Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
John Harris