Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Oklahoma (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre les Pays-Bas et l'Oklahoma (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oklahoma (États-Unis) quand il est par exemple 10H aux Pays-Bas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amsterdam et Oklahoma City, comment calculer le décalage horaire entre les Pays-Bas et l'Oklahoma (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Pays-Bas et l'Oklahoma (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oklahoma City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Oklahoma (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pays-Bas et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Oklahoma.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Néerlandaise.
  • Pays-Bas : 00H00

    Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Pays-Bas : 01H00

    Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Pays-Bas : 02H00

    Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Pays-Bas : 03H00

    Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Pays-Bas : 04H00

    Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Pays-Bas : 05H00

    Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Pays-Bas : 06H00

    Oklahoma (États-Unis) : 00H00

  • Pays-Bas : 07H00

    Oklahoma (États-Unis) : 01H00

  • Pays-Bas : 08H00

    Oklahoma (États-Unis) : 02H00

  • Pays-Bas : 09H00

    Oklahoma (États-Unis) : 03H00

  • Pays-Bas : 10H00

    Oklahoma (États-Unis) : 04H00

  • Pays-Bas : 11H00

    Oklahoma (États-Unis) : 05H00

  • Pays-Bas : 12H00

    Oklahoma (États-Unis) : 06H00

  • Pays-Bas : 13H00

    Oklahoma (États-Unis) : 07H00

  • Pays-Bas : 14H00

    Oklahoma (États-Unis) : 08H00

  • Pays-Bas : 15H00

    Oklahoma (États-Unis) : 09H00

  • Pays-Bas : 16H00

    Oklahoma (États-Unis) : 10H00

  • Pays-Bas : 17H00

    Oklahoma (États-Unis) : 11H00

  • Pays-Bas : 18H00

    Oklahoma (États-Unis) : 12H00

  • Pays-Bas : 19H00

    Oklahoma (États-Unis) : 13H00

  • Pays-Bas : 20H00

    Oklahoma (États-Unis) : 14H00

  • Pays-Bas : 21H00

    Oklahoma (États-Unis) : 15H00

  • Pays-Bas : 22H00

    Oklahoma (États-Unis) : 16H00

  • Pays-Bas : 23H00

    Oklahoma (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Amsterdam ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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