Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Indiana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
-
Pays-Bas : 09H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
-
Pays-Bas : 10H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
-
Pays-Bas : 11H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
-
Pays-Bas : 12H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
-
Pays-Bas : 13H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
-
Pays-Bas : 14H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
-
Pays-Bas : 15H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
-
Pays-Bas : 16H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
-
Pays-Bas : 17H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
-
Pays-Bas : 18H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
-
Pays-Bas : 19H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
-
Pays-Bas : 20H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
-
Pays-Bas : 21H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
-
Pays-Bas : 22H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
-
Pays-Bas : 23H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Indianapolis ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Indiana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris