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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Alabama (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 07H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Pays-Bas : 08H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Pays-Bas : 09H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
-
Pays-Bas : 10H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
-
Pays-Bas : 11H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
-
Pays-Bas : 12H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
-
Pays-Bas : 13H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
-
Pays-Bas : 14H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
-
Pays-Bas : 15H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Pays-Bas : 16H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Pays-Bas : 17H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Pays-Bas : 18H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Pays-Bas : 19H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Pays-Bas : 20H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Pays-Bas : 21H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Pays-Bas : 22H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Pays-Bas : 23H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden