Décalage Horaire entre les Palaos et le Vermont (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Palaos et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00

• Palaos : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Palaos : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Palaos : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Palaos : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Palaos : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Palaos : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Palaos : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Palaos : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Palaos : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Palaos : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Melekeok ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) également Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris