Décalage Horaire entre les Palaos et le Maine (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Maine (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Palaos et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Maine (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 08H00

  Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 09H00

  Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 10H00

  Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 11H00

  Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 12H00

  Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 13H00

  Maine (États-Unis) : 00H00

• Palaos : 14H00

  Maine (États-Unis) : 01H00

• Palaos : 15H00

  Maine (États-Unis) : 02H00

• Palaos : 16H00

  Maine (États-Unis) : 03H00

• Palaos : 17H00

  Maine (États-Unis) : 04H00

• Palaos : 18H00

  Maine (États-Unis) : 05H00

• Palaos : 19H00

  Maine (États-Unis) : 06H00

• Palaos : 20H00

  Maine (États-Unis) : 07H00

• Palaos : 21H00

  Maine (États-Unis) : 08H00

• Palaos : 22H00

  Maine (États-Unis) : 09H00

• Palaos : 23H00

  Maine (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Melekeok ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Portland :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maine (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maine (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden