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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Utah (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Utah (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Utah (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 14H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 15H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Palaos : 16H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Palaos : 17H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Palaos : 18H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Palaos : 19H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Palaos : 20H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Palaos : 21H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Palaos : 22H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Palaos : 23H00
Utah (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Utah (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Utah (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) également Durée du Jour en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris