Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Oregon (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Oregon (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Oregon (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Oregon (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Palaos : 07H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Palaos : 08H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Palaos : 09H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 10H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 11H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 12H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 13H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 14H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 15H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Palaos : 16H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
-
Palaos : 17H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Palaos : 18H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
-
Palaos : 19H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
-
Palaos : 20H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
-
Palaos : 21H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
-
Palaos : 22H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
-
Palaos : 23H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis), Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) également Durée du Jour en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden