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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Indiana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Indiana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Indiana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Palaos : 14H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Palaos : 15H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Palaos : 16H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Palaos : 17H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Palaos : 18H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Palaos : 19H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Palaos : 20H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Palaos : 21H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Palaos : 22H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Palaos : 23H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Indianapolis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Indiana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) également Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden