Décalage Horaire entre les Palaos et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Palaos et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Palaos : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Palaos : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Palaos : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Palaos : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Palaos : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Palaos : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Palaos : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Palaos : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Palaos : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Melekeok ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden