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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Alaska (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Alaska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 14H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 15H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 16H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 17H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Palaos : 18H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Palaos : 19H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Palaos : 20H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Palaos : 21H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Palaos : 22H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Palaos : 23H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Melekeok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Melekeok :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden