Décalage Horaire entre les Maldives et l'Iowa (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Maldives et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Maldives : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Maldives : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Maldives : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Maldives : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Maldives : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Maldives : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Maldives : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Maldives : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Maldives : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Maldives : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Maldives : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Maldives : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Maldives : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Maldives : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Maldives : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Maldives : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Maldives : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Maldives : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Maldives : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Maldives : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Maldives : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Maldives : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

• Maldives : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00

• Maldives : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Malé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Malé :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris